🧘Thiền tại Chùa Nōjōji
Chương trình bắt đầu bằng trải nghiệm thiền tại ngôi chùa cổ Nōjōji. Không gian nơi đây thật yên bình và trang nghiêm, khiến tôi cảm thấy thư giãn và thanh tịnh. Dù tôi cũng thường thiền ở phòng , thiền trong chùa mang lại một cảm giác rất đặc biệt và sâu sắc hơn. Tôi được hướng dẫn cách ngồi đúng tư thế và tập trung vào hơi thở, giúp cảm nhận rõ sự bình tĩnh và tập trung bên trong .
🍱 Khám Phá Ẩm Thực Lên Men tại Kofu Marushe
Tiếp theo, chúng tôi tham quan sự kiện Kofu Marushe, nơi trưng bày và bán các loại thực phẩm lên men truyền thống Nhật Bản. Tại đây có nhiều gian hàng với các sản phẩm như miso, nước tương, các món ăn chế biến từ miso và rượu lên men đặc trưng. Tôi rất ấn tượng với sự đa dạng và vai trò quan trọng của thực phẩm lên men trong ẩm thực Nhật. Không khí tại đây sôi động, thân thiện và đầy màu sắc.
🥢 Ăn Trưa và Giao Lưu với Học Sinh Nhật Bản
Buổi trưa, chúng tôi thưởng thức cơm hộp (bento) và trò chuyện cùng các bạn học sinh Nhật Bản. Dù tiếng Nhật của tôi chưa hoàn hảo, các bạn rất thân thiện và nhiệt tình, giúp tôi tự tin hơn trong giao tiếp và cảm thấy thoải mái khi kết bạn.
🎎 Trò Chơi Truyền Thống Nhật Bản
Chương trình kết thúc bằng trải nghiệm các trò chơi truyền thống, bao gồm:
•Hagoita (chơi cầu bằng vợt gỗ)
•Taketonbo (chơi cánh diều tre)
•Koma Mawashi (quay con quay)
Trong số đó, tôi thích nhất là Hagoita – trò chơi sử dụng vợt gỗ và quả cầu nhẹ nhàng. Mọi người tham gia rất hào hứng, tạo nên bầu không khí vui vẻ, sôi động và đậm chất văn hóa Nhật Bản.
